问：去西藏旅游真的有那么危险吗？去西藏需要注意些什么？到西藏拉萨旅游需要什么身体条件吗？
答：去西藏旅游当然没有大家想象中那么危险，西藏虽然是高原地区，很多人进藏都会有不同程度的高原反应，如头晕头痛、失眠等等，但基本两天左右就能够完全适应。只要你身体本身没什么大问题去西藏旅游就是安全的。西藏旅游对身体的要求：不能有严重的高血压、心脏病等心血管疾病，不能有哮喘病等呼吸系统疾病，75岁以上老人及5岁以下小孩不建议入藏游玩，感冒患者及孕妇也不适合入藏游玩。
西藏旅游其他要求：在进藏前没必要刻意锻炼身体，一般我们平常所做的运动都是有氧运动，对氧气的需求量比较大，到了低氧环境的西藏反而更容易发生高原反应。适应高原环境最好的方式就是保持良好的心态，保持健康的生活习惯，让身体处于放松状态。
