问：去西藏之前需要准备什么？进藏前要做什么准备？
答：首先要确保自己拥有一个健康的身体，年龄偏大的游客建议在进藏前做一次体检，确保自己没有不能去西藏的疾病（呼吸系统、心血管疾病等）。另外很多人会有一个误区，他们认为在进藏之前需要锻炼身体增强自身的身体素质，其实很没有必要，经过锻炼的身体对氧气的需求量更大，反而更容易产生高原反应。与其如此，还不如在进藏前10天左右服用高原红景天，增强身体的抗缺氧能力。平常有锻炼习惯的，也要在进藏前半个月开始停止锻炼，让身体得到良好的休息。
去西藏旅游一些必备物品也不要忘记了，包括保暖的冲锋衣、保暖套装，护肤的防晒霜、水乳霜等等。去西藏必备物品最重要的就是身份证，没有身份证会什么都干不了，连酒店入住都办不了哦。去西藏旅游最好是带上一个能够装下全部行李的背包，不要用行李箱。
