问:西藏旅游注意事项有哪些?去西藏游玩要注意什么?
答:去西藏游玩时间比较短的话不需要注意太多事情,做好这三点西藏旅游注意事项就可以了:防寒、防晒、抗高反。
1、西藏旅游防寒:处于高原之上的西藏,一年四季温度都不会太高。即便是拉萨夏季,到了晚上也只有10℃左右,因此防寒保暖工作是必须做好的,基础的保暖套装、毛线衣、厚外套千万不要忘记了,去珠峰和纳木错等高海拔且风很大的地方,冲锋衣也是必不可少的。
2、西藏旅游防晒:西藏紫外线很强,防晒霜,遮阳帽都需要备上,不要将皮肤长时间暴晒在阳光之下,如果是拍摄外景需要的话,记得每隔半小时就补一次防晒霜。去西藏眼睛的保护工作也要做好,要带上那种能过滤紫外线的墨镜。
2、西藏旅游防高反:进藏前10天左右可以选择购买红景天胶囊服用,或者买红景天根部泡水喝,能够有效预防高原反应,不用买太贵的,成分都差不多。西藏旅游期间常备高原安、西洋参含片等抗高反的药物,实在扛不住的话就去医院吸氧。高原并没有想象中那么可怕,以良好的心态面对就可以了。