问：去想旅游需要提前做什么准备？有哪些东西是必须要带的吗？有没有过来人介绍一下的？
答： 去西藏旅游需要做的准备可以从两个方面去分析：身体方面的准备和西藏旅游必备物品准备。关于身体准备，许多人都会有误区，认为去西藏旅游之前一定要锻炼身体。其实这个是没有必要的，经常锻炼身体会增加身体的耗氧量，反而更容易产生高原反应。平常有锻炼习惯的人，也应该在进藏前半个月开始停止锻炼。如果实在害怕高原反应的话，可以在进藏前10天开始服用高原红景天，增强身体的抗高原能力。
去西藏旅游必备物品：身份证是必须要带的，否则到了西藏会寸步难行。如果要去珠峰大本营和阿里等边境地区，边防证也是必不可少的。另外就是西藏旅游防晒护肤用品：高倍防晒霜、润唇膏、水乳霜、补水面膜、太阳镜、遮阳帽等等。西藏旅游还有一点不能忽视的是保暖问题，保暖秋衣、毛线衣、厚外套、羽绒服、帽子围巾这些都记得带上。
